Hem Tatlı Hem Fit Kanepe
Hem Tatlı Hem Fit Kanepe Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet küçük muz
- 6-7 adet kiraz
- 4-5 kare bitter çikolata
Altındaki top;
- Daha önce tarifini verdiğim Browni Sağlıklı Toplar *
- (5 adet hurma (Sıcak suda bekletilmiş, çekirdekleri çıkartılmış)
- 1 küçük elma
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 avuç fındık
- 1 çay kaşığı fıstık ezmesi
- 2 tatlı kaşığı kakao)
Hem Tatlı Hem Fit Kanepe Tarifi'nin Yapılışı
- Daha önce tarifini verdiğim Browni Sağlıklı Topları tarife bakarak yapabilirsiniz.
- Üstüne sırayla muz dilimlerini ve kirazları yerleştirip kürdanı batıralım.
- Bitter çikolatayı eritip kaşıkla damlatalım.
- Dolapta 10 dk bekledikten sonra hazır :)
Çocuklarınıza,misafirlerinize ikram edebileceğiniz,sizin de kendinizi şımartacağınız güzel bir tarif. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
