Hamur ;
Şerbet ;
Üzeri ;
İrmik, çorba, tatlı ve helva yapımında kullanılan bir tür undur.
Besin değerleri açısından oldukça besleyici özelliğe sahiptir.
Protein, yağ, karbonhidrat, mineral ile vitamin açısından zengin bir besin maddesidir.
Kalsiyum, magnezyum, demir irmikte bol miktarda bulunur. Sodyum, çinko, potasyum içerir. Glisemik indeksi düşük olduğu için insülinin kana yavaş karışmasını sağlar.
Vücuttaki şeker dengesinin korunmasına yardımcı olur. Sindirim sistemine katkısı büyüktür.
İçeriğinde bulunan E ve B vitaminleri, irmikte bol miktarda bulunur. B vitamini kompleksi olan merkez sinir sistemine katkıda bulunan vitaminler içerir.
Yoğurt da probiyotik bir besin olduğu gibi aynı zamanda tatlının içerisine ilave edilen yumurta da protein kaynağıdır.
Hira tatlısı çoğu kişi tarafından sevilerek tüketilir ve sofralarda da şerbetli tatlıların başında yerini almıştır.
Hira tatlısı, faydalı besinlerin birleştiği harika bir lezzettir 😍
İşte damakları şenlendiren nefis tadı ile hira tatlısı tarifimin detayları :
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.