Ispanaklı Fit Omlet
Ispanaklı Fit Omlet Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 avuç ıspanak
- 1 adet yumurta
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- Tuz ve baharatlar
Ispanaklı Fit Omlet Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanaklarımızı doğrayalım.
- Yağladığımız ve ısıttığımız tavamızda ıspanakları ve tuzu ekleyerek soteleyelim.
- Diğer yandan bir kasede yumurta tuz ve baharatları çırpalım.
- Ispanaklarımız biraz sotelendikten sonra yumurtamızı aktaralım.
- Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte pişmesini bekleyelim. Omletimiz hazır afiyet olsun :-).
Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
