Ispanaklı Fit Omlet Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
22
kişinin defterinde

Ispanaklı Fit Omlet

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Ispanaklı Fit Omlet Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 avuç ıspanak
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • Tuz ve baharatlar

Ispanaklı Fit Omlet Tarifi Yapılışı

  1. Ispanaklarımızı doğrayalım.
  2. Yağladığımız ve ısıttığımız tavamızda ıspanakları ve tuzu ekleyerek soteleyelim.
  3. Diğer yandan bir kasede yumurta tuz ve baharatları çırpalım.
  4. Ispanaklarımız biraz sotelendikten sonra yumurtamızı aktaralım.
  5. Tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte pişmesini bekleyelim. Omletimiz hazır afiyet olsun :-).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Ispanaklı Fit Omlet

Ispanaklı Fit Omlet

Ispanaklı Fit Omlet

Ispanaklı Fit Omlet

Ispanaklı Fit Omlet

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Ispanaklı Fit Omlet Tarifi 14.06.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.