Kefirli Mini Fit Raw Tart
Kefirli Mini Fit Raw Tart Tarifi'nin Malzemeleri
Tart tabanı;
- 3 adet kuru hurma
- 2 adet kuru incir veya kayısı
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 6 adet fındık, badem, kaju, 3 tam ceviz
Üstü;
- Meyveli kefir (sade kefiri bal ile karıştırarak da hazırlayabilirsiniz)
Kefirli Mini Fit Raw Tart Tarifi'nin Yapılışı
- Hurma, inciri sıcak suda bekletelim.
- Kuru yemiş, yulaf ezmesini ve kuru meyvelerin hepsini blenderdan geçirelim.
- Muffin kaplarına alt taban malzemelerini yerleştirelim ve üstüne orta taban malzemeyi dökelim.
- Derin dondurucuda bi kaç saat bekletelim ve üstü donduktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).
Not : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyenesengul” paylaşıyorum:) Sevgiler ️.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
