Kestaneli Enerji Topları (Diyet Tatlı)

Kestaneli Enerji Topları (Diyet Tatlı) Tarifi'nin Malzemeleri

• 10 adet haşlanmış kestane
• 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 3 yemek kaşığı süzme bal
• 4 adet iç ceviz
• 5 adet çiğ badem
• 5 adet çiğ kaju
• 5 adet tuzsuz yer fıstığı
• 5 adet çiğ fındık
• 1 avuç kuru yaban mersini
• 1 avuç kuru vişne
• 1 avuç goji berry
• Rendelenmiş bitter çikolata
• Rendelenmiş portakal kabuğu
• 1 çay kaşığı tarçın

Üzeri için:

• Hindistan cevizi

Kestaneli Enerji Topları (Diyet Tatlı) Tarifi'nin Yapılışı

Diyet yaparken hem tatlı krizimizi bastıracak hem de enerji ve tokluk verecek yiyeceklere ihtiyaç duyarız. İşte bu tarif tam size göre.

Önceden haşlanmış kestanelerimizin dış ve iç kabuklarını soyuyoruz. Yulaf ezmesi ile birlikte rondoda incecik olana kadar çekiyoruz. Karışımı derin bir kaba alıyoruz ve üzerine iri dövülmüş tüm kuru yemişleri ve küp küp doğranmış kuru meyvelerimizi ekliyoruz. Tarçın, çikolata ve portakal rendesini de ekleyip en son balımızı ilave ediyoruz ve tahta bir spatula ile hamur kıvamına gelene kadar karıştırıyoruz. Daha sonra ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayarak hindistan cevizine buluyoruz ve tatlımız hazır. Afiyet olsun:)

İçinde bol miktarda kuru yemiş barındırdığı için kalori miktarı yüksek bir tatlı. Bu yüzden günde 1-2 taneden fazla tüketmemek gerekir. Ara öğünde sade kahvenin yanında çok iyi gidiyor :)