Kilo Aldırıcı Smoothie
Kilo Aldırıcı Smoothie Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı süt (proteinli süt olabilir)
- 1 orta boy muz
- 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 2-3 adet hurma (sıcak suda bekletilmiş)
- 1 avuç ceviz
- 1 tepeleme tk kakao
Hazırlanışı
- Süt ve diğer tüm malzemeleri robottan geçirelim ve afiyetle tüketelim. Afiyet şifa ve kilo olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
