Kilo Almak İçin Milkshake
Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 büyük muz
- Yarım su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı tahin
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2 tatlı kaşığı dövülmüş fındık (10 adet)
Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi'nin Yapılışı
- Muzu blenderda ezin.
- Sütü ve tahini ekleyip birbirine karışmasını sağlayın.
- Üzerine balı ve fındığı ekleyin.
- Tariften 1 büyük bardak çıkmaktadır.
1 bardak= 473 kalori
(Akşam yemeklerinden bir saat sonra ve ya uyumaya yakın tüketilmesi daha hızlı sonuç verecektir)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
