Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi
Diyetisyen Duygu Ersözoğlu
298
kişinin defterinde

Kilo Almak İçin Milkshake

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 büyük muz
  • Yarım su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı tahin
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 2 tatlı kaşığı dövülmüş fındık (10 adet)

Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi Yapılışı

  1. Muzu blenderda ezin.
  2. Sütü ve tahini ekleyip birbirine karışmasını sağlayın.
  3. Üzerine balı ve fındığı ekleyin.
  4. Tariften 1 büyük bardak çıkmaktadır.

1 bardak= 473 kalori

(Akşam yemeklerinden bir saat sonra ve ya uyumaya yakın tüketilmesi daha hızlı sonuç verecektir)

Kilo Almak İçin Milkshake

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Kilo Almak İçin Milkshake Tarifi 30.07.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.