Kıymalı Ispanak (Diyet)
Kıymalı Ispanak (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 bağ ıspanak
- 300 gr dana kıyma
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 orta boy soğan
- Karabiber
Kıymalı Ispanak (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı
- Ispanakları yıkayıp kesiyoruz. Bir kenarda bekletiyoruz.
- Soğanı küp küp doğrayıp zeytinyağı koyduğumuz tavaya alıyoruz.
- Orta ateşte kavurduğumuz soğanlar hazır olunca kıyma ve baharatları ekliyoruz.
- Kıymalar kavrulunca ıspanağı ekleyip kavurmaya başlıyoruz.
- Daha sonra içine yarım çay bardağı su ekleyip 10 dakika kısık ateşte pişiriyoruz.
AFİYET OLSUN 😋
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
