Krepli Fit Yemek

Krepli Fit Yemek Tarifi'nin Malzemeleri

Krep için

• 2-3 yemek kaşığı yulaf kepeği
• Yarım çay bardağı süt
• 1 adet yumurta
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
• Biraz tuz

  İç Harcı;

• 80-100 gr ton balığı
• 1 adet domates
• Yeşillik
• Pul biber

Krepli Fit Yemek Tarifi'nin Yapılışı

Krep malzemelerini karıştırıp az yağlı tavada 2-3 parça olacak şekilde pişirelim.Arasına ton balığı,pul biber,yeşillik,domatesi karıştıp koyalım ve saralım.Afiyet olsun ;)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)