Laktoz Gluten İçermeyen Fit Puding
Laktoz Gluten İçermeyen Fit Puding Tarifi'nin Malzemeleri
- 2.5 tatlı kaşığı keten tohumu
- 4 tatlı kaşığı cia tohumu
- 4 taylı kaşığı yulaf
- 1 tane çilek
- 2 çay kaşığı bal
- 1 tane mistik chai sade paket çay
- 1 bardak sıcak su
Laktoz Gluten İçermeyen Fit Puding Tarifi'nin Yapılışı
- 1 bardak sıcak su ile çayımızı demliyoruz.
- Cia tohumu keten tohumunu eşit paylaştırarak kaplarımıza koyuyoruz.
- Üzerine demlediğimiz çayımızı paylaştırıp karıştırıyoruz.
- 5 dk aralıklı karıştırarak bekletiyoruz .
- Jelleşen karışımımıza eşit bir şekilde yulaf karıştırıyoruz.
- Çilek ve balıda eşit paylaştırarak iyice karıştırıp dolaba atıyoruz ve canımız çektiğinde tüketiyoruz. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
