Paylaşmadan Gitme:

Video yükleniyor...

Tarayıcınız video oynatmayı desteklemiyor.

Madımak Yemeği Tarifi (videolu)

Sevim Atalar 44.981 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Kuzukulağıgiller familyasına ait olan otsu bitki olarak bilinen madımağın yemeğini mutlaka denemelisiniz. Sağlık açısından oldukça faydalı olan madımak yemeğinin lezzeti de bir o kadar güzeldir. Madımağı pazarlardan temin edebileceğiniz gibi eğer bildiğiniz yakın çevreniz de varsa kendinizde toplayabilirsiniz. Fazla fazla toplayıp öğünlük olarak poşetlere koyabilir ve dondurucularınızda da saklayabilirsiniz.

Sağlığına dikkat edenler için güzel bir yemek olan madımak yanında yoğurt ile hem menülerinizi hemde damaklarınızı şenlendirecektir. Madımak nasıl pişirilir?, yemeği nasıl yapılır? öğrenmek isteyenler buyursunlar tarifime. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)

Malzemeler

Üzeri için;

Deneyen Fotoğrafları
5 Deneyen Fotoğrafı Tümünü Gör

Madımak Yemeği Tarifi (videolu)'un Yapılışı

  1. Madımaklar ayıklanıp yıkanarak ince ince kıyılır.
  2. Kuru soğan ve sarımsak ince yemeklik doğranır. Tencereye alınan sıvı yağda pembeleşene kadar kavrulur.
  3. Ardından salçası, tuzu, baharatları eklenerek karıştırılır.
  4. Madımaklar ilave edilir ve 10 dakika kadar kavrulur.
  5.  Daha sonra bulguru ilave edilir. Bol miktarda sıcak su eklenerek pişmeye bırakılır.
  6. Üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilerek servis edilir, afiyet olsun…

Not:  Üzerine sarımsaklı yoğurt kullanmak istemezseniz sarımsakları ortadan kesip yemek pişerken ilave edebilir, üzerine sade yoğurt gezdirebilirsiniz. Bu şekilde sarımsak kokusundan rahatsız olanlar için bir nebze koku giderilmiş olur.

Dileyenler soğanı kavurduktan sonra az miktarda kıyma veya ince kesilmiş pastırma da ilave edebilirler.

Kışın madımak olmadığı için ben mevsiminde ayıklayıp kıyarak derin dondurucuda saklıyorum. Pişireceğim zaman dolaptan çıkarıp normalde olduğu gibi pişiriyorum ve tazesinden hiç farkı olmuyor.

Kuru madımak yemeği nasıl yapılır?

  • Fazla madımaklarınızı saklamanın bir diğer yöntemidr madımakları kurutmak. Bu şekilde istediğiniz zaman rahatlıkla tüketebilirsiniz. Kuru madımak yemeğini yapmaya ilk olarak madımakları haşlayarak başlamalısınız. Her hali güzel olan madımağın bu halini de deneyebilirsiniz. Aynı şekilde kurutulmuş madımaktan çayda hazırlayabilirsiniz. Kurutulmuş madımakları aktarlardan bulabilirsiniz.

Madımak faydalı mıdır?

  • Madımağın oldukça faydası vardır. Madımağın güçlü bir antioksidan özelliği vardır. Bununla birlikte kan şekerini dengeler, mide ve bağırsakta oluşabilecek hastalıkları engeller. İdrar söktürücü özelliği vardır. Bu güzel faydaları için madımağı bolca tüketmelisiniz.

Madımak yemeği kalori

  • 1 porsiyon bulgurlu madımak yemeği yaklaşık olarak 100 kaloriye denk gelmektedir.

 

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?

5 Deneyen Fotoğrafı

Güzeldi teşekkürler

Türkan

♥️♥️

Elif Atalar

Anneciğimin güzel tarifi, miiissss 😋😋😋

Büşra Atalar

😋

Ayşejeolog

Biraz kıyma da kattım..harika oldu..Çocuklar bayıldı..

Semran Yurtseven

Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde

En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.

Hemen İndir Google Play Hemen İndir App Store

Bunlar da İlginizi Çekebilir