1 Haftalık Diyet Kahvaltısı 1. Gün Tarifi
Feyzanur7

1 Haftalık Diyet Kahvaltısı 1. Gün

  • 2 Adet köy yumurtası
  • 2 adet salatalık
  • 5 küp peynir
  • 3 zeytin
  • 7-8 tane yerfıstığı(çiğ)
  • 1 adet yeşil çay

Herkese Merhaba bugün 1 haftalık diyetimin 1. günü Sizlere 1 hafta içinde her gün Kahvaltımı sunacağım. Bayrama Hem sağlıklı beslenmiş hem de kilo vermiş olarak girmek çok güzel olur😊😊😊 O zaman ilk gün Kahvaltımı sunayım
2 tane köy yumurtasını haşlayalım. ( Çok cıvık olmasın)
2 tane salatalığı dilimleyelim.
Tabağımıza sakatlıkları, peyniri, zeytini ve yer fıstığını koyalım.
Haşlanan yumurtaları da dilimleyip sadece kırmızı pul biber atarak tabağımıza ekleyelim.
Yeşil çayımızı da yapıp kahvaltımıza ekleyelim.
Not‼
Bu diyeti uygularken sayfamdaki yağ yakıcı kürü de uygularsanız çok daha iyi bir sonuç alırsınız inşallah. Sabah kahvaltıdan önce yağ yakıcı kürü içip sonra kahvaltıyı yapmanız çok daha etkili olacaktır.
Ve bol bol su içmeyi unutmayın‼‼‼
Ekmekten de oldukça uzak duralım duramayalar kepekli ekmek tüketebilir az miktarda👍
Herkese şimdiden kolay gelsin Afiyet Olsun diyorum. Görüşlerinizi ve sonuçlarınızı bildirirseniz çok mutlu olurum😇😇😇😇

1 Haftalık Diyet Kahvaltısı 1. Gün