Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet)
Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı bulgur ( pilavlık )
- Yarım su bardağı yeşil mercimek
- 1 veya 2 adet domates ( büyüklüğüne göre)
- 3 yaprak marul
- 2 diş sarımsak ( ben taze sarımsak kullandım )
- 15 dal maydanoz
- 15 dal dereotu
- İsteğe bağlı olarak taze soğan ,kuru soğan ,biber ,roka ,tere ,kornişon turşu ,mısır
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon
- Tuz / pulbiber / toz zerdeçal
Mercimekli Bulgur Salatası (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı
- Bulgurumuzu 2 buçuk su bardağı suda haşlayıp, soğuması için kenara alıyoruz.
- Mercimeklerimizi 3 su bardağı suda kontrollü bir şekilde haşlıyoruz.
- Suyunu süzüp, soğuk suda hafifçe yıkayıp, onu da soğuyan bulgurumuzun üzerine ekliyoruz.
- Domatesimizi, sarımsağı ve yeşilliklerimizi küçük küçük doğruyoruz ve bulgurumuzun üzerine ekleyerek harmanlıyoruz.
- Baharatları, yağını ve limonunu ekleyip, iyice karıştırarak buzdolabında yarım saat dinlendiriyoruz.Afiyet olsun 😊.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
