Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakan İçecek (Diyetisyen Tavsiyesi)

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakan İçecek (Diyetisyen Tavsiyesi) Tarifi'nin Malzemeleri

Sabah aç karnına ;

• 1 adet ceviz
• 1 su bardağı su

Öğlen ;

• 1 fincan sade Türk kahvesi

İkindi ;

• 1 su bardağı Kefir

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakan İçecek (Diyetisyen Tavsiyesi) Tarifi'nin Yapılışı

1. Akşam bir adet cevizi 1 su bardağı suya ekleyerek ağzını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah kalktığımızda aç karnına suyumuzu içerek cevizi yiyoruz.
2. Öğlen sade Türk kahvesi hazırlayarak isteğe göre bir dilim bitter çikolata ile beraber içiyoruz.
3. İkindi vakti ise 1 su bardağı kefirimizi içiyoruz.
4. Düzenli, sağlıklı beslenme ve spor eşliğinde bu içecekleri içerek ayda 6 kilo verebilirsiniz. Bu miktar kişinin bünyesine ve yaşına göre değişebilir. 👍
5. Bu içeceklerimizle birlikte daha hızlı ve sağlıklı kilo verebilmek için destek olarak az az ve sık sık beslenerek ara öğünler yapıyoruz.
6. Hamur işinden uzak durup sebze ve protein ağırlıklı besleniyoruz.
7. Günde 2 buçuk-3 litre su tüketiyoruz. Suyunuzun içine çubuk tarçın ve limon dilimleri atarak vücudunuzun ödem tutmasını önleyebilirsiniz.
8. Bu tarif diyetisyenimin tavsiyesidir. Ben uyguladım ve 6-8 kilo civarı verdim, sizlere de tavsiye ederim. 💕
9. Deneyeceklere kolay gelsin. ☺