https://www.nefisyemektarifleri.com/metabolizma-hizlandiran-yag-yakan-icecek-diyetisyen-tavsiyesi/
Sabah aç karnına ;
Öğlen ;
İkindi ;
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kalsiyum ve Probiyotik Kaynağı Yoğurt Diyeti Yoğurt diyeti son yılların en çok konuşulan diyetlerinden bir…
Metabolizmayı Yavaşlatan Alışkanlıklar Hızlandıran Yöntemler Son zamanlarda sıklıkla kullandığımız ve vücudumuzdaki değişikliklerden sorumlu tuttuğumuz bir…
Yağ Yakan İçecekler: Kilo Vermeye Yardımcı! Vücudunuzda bölgesel olarak biriken yağlardan şikayetçi misiniz? Aslına bakarsanız…
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Sonbaharda Yavaşlayan Metabolizmayı Nasıl Hızlandırırız? Son zamanlarda en çok karşılaştığımız sorulardan birisi de ‘metabolizmayı nasıl…
Kış Aylarında Metabolizma Hızlandıran Çorbalar Sıcacık, Leziz ve Çok Düşük Kalorili! Kış mevsiminde soğuyan havaların…
Starbucks Yiyecekleri, Tatlıları Ne Kadar? Starbucks, kahve denildiğinde akla gelenler listesinde yerini çoktan zirveye taşımış…
Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markalarındandır.…
Aspava Menüsü Fiyatları Ankara'da çok sayıda şubesi bulunan bu kuruluş, döner konusunda oldukça popülerdir. Dönerin…
B12 Vitamini Nelerde Var? B12 vitamini, vücutta önemli roller üstlenen, eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol…
Folik Asit Düşüklüğü Nedir? Folik asit, vücut için öneme sahip bir B vitamini türüdür. Hücrelerin…
En İyi Döküm Tencere Marka Önerileri Döküm tencereler, son yılların en popüler mutfak araç gereçleri…
B12 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? B12 vitamini, vücudun optimal işlevselliğini sürdürebilmesi adına önem taşıyan…
Tavuk Dünyası Menüsü: Hangisi Ne Kadar? Daha önce gitmemiş olanlara ve güncel menüyü merak edenlere…
Dominos Pizza Menüsü: Hangi Pizza Ne Kadar? Dominos Pizza, 1960 senesinde Amerika’da ilk şubesini açan…
McDonald's Menüleri Ne Kadar? 1940 yılında Richard ve Maurice McDonald kardeşler tarafından kurulan küçük lokantalardan…
Kan Vermenin Faydaları Kan vermek, hem toplumsal dayanışmanın bir parçası hem de bireysel sağlık için…
C Vitamini Serumu Neye İyi Gelir? Cilt bakımında devrim yaratan bileşenlerden biri olan C vitamini…
Evde Göbek Eritme Hareketleri Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, bazı insanlar için oldukça kafa karıştırıcı ve…
Kilo Nasıl Alınır? Kilo almak, kilo vermek kadar dikkatli bir planlama gerektirir. Kilo almak için…
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız çiğnemek, pek çoğumuzun günlük yaşamında sıkça başvurduğu küçük alışkanlıklardandır. İşteyken,…
Biberiye Ne İşe Yarar? Biberiye, hafızayı güçlendirmeden saç sağlığını desteklemeye kadar pek çok alanda olumlu…
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Kırmızı kantaron yağı, kırmızı kantaron bitkisinden (Centaurium erythraea) elde edilir ve…
En İyi C Vitamini Serumu Hangisi? Cilt bakımında en iyi C vitamini serumu markası arayışı,…
C Vitamini Serumu Kullanımı C vitamini serumu cilt bakım rutininde genellikle temizleme ve tonik aşamalarından…
Tatlı Badem Yağı Faydaları Tatlı badem yağı, badem ağacının tohumlarından elde edilen, besleyici ve çok…
Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkan ve…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
kefir yerine ayran içsek olur mu ?
Aynı etkiyi vermez..
Peki bu içecekleri ne kadar içelim kefir ceviz suyu kahveyi kaç gün devam edelim
Zaten günlük tüketmemiz gereken içecekler bünyenizin alışmasına göre kullanabilirsiniz. Günün hangi saatinde içmeniz gerektiğini de tarifte belirttim 😊
Yani çokta yavaş yürümüyorum
Merhaba efendim kefir şartmı ve spor şartmı BM yürüyüş yapıyorum 45 dk bu sporun yerine geçermi sizce şimdiden teşekkür ederim
Merhaba kefir kullanmanızı tavsiye ederim faydaları saymakla bitmez ayrıca metabolizmanızı da hızlandırır. Tempolu yürüyorsanız faydası olacaktır 😊
kefir yerine ayran içsek olur mu ?
Aynı etkiyi vermez..
hamilelikte içebilir miyim
Sorun olmaz hepsi sağlıklı gıdalar
Melek hnm bu tarifleri hep aç karnına yapıyoruz anladığım kadarıyla. peki ne kadar zaman sonra normal yemk yiyorsunuz.
Yemeklerden 1 buçuk-2 saat önce ara öğünlerde tüketebilirsiniz 😊
kefiri nerde bulurum
Marketlerde bulabilirsiniz
ablam sade kefir mi içelim
Evet
gerçekten işe yarıyormu kullanan varmı çok merak ediyorum benimde bi 10 kilo fazlam var çünkü
Düzenli kullanırsanız faydasını görürsünüz. Ancak tabiki yanında spor ve sağlıklı beslenme gerekiyor 😊
Teşekkür ederim Zeyno hanım…;)
Karatay diyeti ile bunu uygularsınız muhteşem olur hem kalıcı kilo verirsiniz hemde saglıklı olursunuz annem 14 kilo verdı 3 buçuk ayda . Karatay diyeti kesinlikle tavsiye ediyorum
karatay rejiminden biraz bahsedermisiniz ben nette baktıgımda bulamiyorum bir cok rejim önerisi cıkıyor hangisi dogru bilmiyorum
Face kullanıyorsanız Karatay grubu var oradan öğrenebilirsiniz çok yardımcı oluyorlar sitenin adı : Sultan Dağlı Durmaz(Sultan ile beslenme, zayıflama, sağlık) diye geciyor
buldum sayfayı teşekkürler
Sevgili menekce hanım…bana geri cevap verme nezaketinde bulunduğunuz için size çok teşekkür ederim…Ben yurtdışında yaşıyorum umarım inşaallah bulurum…Sevgilerimle
Rica ederim umarım büyük marketlerde bulabilirsiniz, sevgiler 😊
Almanyadamisiniz cünkü burda var her markette satiliyor
selâmün aleyküm…Hayırlı akşamlar..Sevgili melekce hanım..Benim bir sorum olacaktı..kefir nedir acaba…Ben bilemedim…şimdiden teşekkür ederim
Aleyküm selam kefir bizim mayalayabileceğimiz veya hazır satılan, tadı ayrana benzeyen faydası saymakla bitmez bir içecek😊
Ablam rahatsiz ettim bisey soracam cevizin icini koyuyoruz yoksa kabuguylami
Cevizin içini kullanıyoruz😊
cevizli suyun ne gibi yararı var neyden kaynaklı
Sindirim sistemini düzenler, kan şekerini dengeler, ödemin atılmasına yardım eder, tok tutar… Faydası saymakla bitmez 😊
su sıcak soğuk oda sıcaklığı hangisi olacak rica etsem bilgilendirir misiniz Melek hanım
Oda sıcaklığında su kullanmalısınız😊
çok teşekkür ederim 😊
Rica ederim 😊
teşekkür ederim hiç aklıma gelmedi sayfanıza bakmak.sagolun güzel lezzetler var.elinize sağlık
Rica ederim beğenmenize memnun oldum 😊
Emziren anneler yapabilir mi
Bu içeceklerin üçü de bizler için faydalı, emzirmeye zararı olacaklarını sanmıyorum yapabilirsiniz 😊
yada satın alıp güvendiğiniz marka hangisidir rica etsem cvp yazarmisinz
Ben ev yapımı kullanıyorum size de tavsiye ederim doğal ve katkısız 😊
kefir ev yapimimi tarifini alabilrmiyim
Kefir ev yapımı, tarifi sayfamda var linkini malzemelere ekledim bakabilirsiniz 😊
sizde sonuç gösterdi mi ?
Evet bir ayda 6 kilo verdim 😊
cok sevindim sizin adınıza, bende dıyet Yapıyorum, bununla beraber belki biraz daha hızlanır metobolizmam 🤗
Teşekkürler, faydasını göreceğinizi umuyorum😊
iyi günler birşey sorucaktim kefir marketlerde satılan hazır şişeler oluyor dimi
İyi günler, olur kullanabilirsiniz 😊