Mısırlı Mercimek Diyet Bowl

Mısırlı Mercimek Diyet Bowl Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 yemek kaşığı haşlanmış mısır
• 4 yemek kaşığı lor peyniri
• 5 yemek kaşığı yeşil mercimek

Mercimek için

• Tuz
• Pulbiber
• Karabiber
• Kimyon
• Salata veya mevsim sebze, yeşillikler (Ben yaz mevsimi olduğu için 1 adet domates 1 adet salatalık 3 yaprak marul kullandım)

Salata sosu;

• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Çok az nar ekşisi
• Limon
• Tuz

Mısırlı Mercimek Diyet Bowl Tarifi'nin Yapılışı

1. Yeşil mercimekleri bol su ile yıkayıp. 1-2 çay bardağı su ile haşlayalım.
2. Tuz ve baharatları da ekleyelim.
3. Mısırlar haşlanmamışsa suda haşlayalım.
4. Dondurucudan çıkarmışsanız 5 dakika kısık ateşte biraz su ile ısıtalım.
5. Diğer yandan da salata malzemelerini doğrayıp salatamızı yapalım.
6. Kasemize sırayla yerleştirelim. Afiyet olsun :)
   Not 1 : sağlıklı ve doğru beslenmeye dair bilgi, önemli tüyolar,motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şeyi instagramdan “diyetisyendenyasamadairhersey” paylaşıyorum:)