Muzlu Fıstık Ezmeli Dürüm (Kilo Almak İsteyenler,Spor Öncesi Öğün)
Muzlu Fıstık Ezmeli Dürüm (Kilo Almak İsteyenler,Spor Öncesi Öğün) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet küçük kepekli lavaş (10 cm)
- 1 adet orta boy muz
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (kilo almak isteyenler 1 yemek kaşığı)
- Üstüne de kakao
Muzlu Fıstık Ezmeli Dürüm (Kilo Almak İsteyenler,Spor Öncesi Öğün) Tarifi'nin Yapılışı
Tatlı krizi yaşayanlar, kilo almak isteyenler, spor öncesi ara öğün alternatifi isteyenler için güzel bir seçenek 😍 Fıstık ezmesini lavaşa sürün. Muzu doğrayıp lavaşın içine yerleştirin ve dürüm gibi sarın. Üstüne de kakao serpin bu kadar 😊 Afiyet olsun.
Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
