Muzlu Ve Yulaflı Smothie (Diyet İçin)
Muzlu Ve Yulaflı Smothie (Diyet İçin) Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım muz
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 10 yemek kaşığı süt
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Muzlu Ve Yulaflı Smothie (Diyet İçin) Tarifi'nin Yapılışı
Diyet yaparken tok tutan ara öğün tavsiyesiyle geldimm 🙋🏻♀️
Ben yulaf ezmelerini her yeni aldığım paketi öncelikle robottan geçirip toz haline getiriyorum böylelikle her kullanımda rahat oluyor.
O zaman başlayalım.
- Öncelikle muzları ufak ufak doğruyoruz.
- İçine yoğurt, süt ve yulafımızı ilave ediyoruz. Hazırladığımız karışımı ister blendr, istersenizde robot yardımıyla çırpıyoruz.İçeceğimiz hazır. İstediğiniz bir bardağa döküp içebilirsiniz.
Afiyet olsun
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
