Muzlu Yulaf (Diyet Kahvaltı Veya Ara Öğün)
Muzlu Yulaf (Diyet Kahvaltı Veya Ara Öğün) Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım kase yulaf
- 1 yarım muz
- 1 tatlı kaşığı bal
- Su
Muzlu Yulaf (Diyet Kahvaltı Veya Ara Öğün) Tarifi'nin Yapılışı
Yarım kase yulafımızı kasemize alıyoruz. Üzerine yulafları 2 parmak geçecek şekilde suyumuzu ekliyoruz. Mikrodalgaya 30 saniye atıyoruz ve çıktıktan sonra biraz karıştırıp 30 saniye daha atıyoruz. İster kalan suyuyla ister süzerek tüketebilirsiniz. Üzerine ister muz, ister kırmızı meyveler ekleyip 1 tatlı kaşığı bal ya da fıstık ezmesi koyabilirsiniz diyetinize göre. Bunu kahvaltıda veya ara öğün olarak tüketiniz. Afiyet olsun :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
