Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)
Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 avuç dereotu
- 2 adet yumurta (sarı ve beyazlarını ayıracağız)
- Çok az tuz ve baharatlar(pulbiber, karabiber, kekik)
- 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
- 1 ince dilim kaşar peyniri
Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi'nin Yapılışı
- Yumurtaların beyazını ayırıp büyük bir kasede beyaz köpük olana kadar çırpalım.
- Diğer taraftan dereotlarını doğrayalım.
- Çırpılmış yumurtanın içine dereotu, yumurtaların sarısı, tuz ve baharatları ekleyelim yavaş yavaş spatula ile karıştıralım sonra yağladığımz tava ısınırken aktaralım.
- Kısık ateşte ağzını kapatarak pişirelim, arasına kaşar peyniri koyup katlayalım ve hazır. Afiyet olsun :).
Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
