Patlıcan Kumpir (Ketojenik Beslenme)
Patlıcan Kumpir (Ketojenik Beslenme) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 büyük tombul bostan patlıcanı (isteyen normal patlıcanla yapa bilir)
- Hindi füme 8 dilim vardı 1 pakette 2 paket aldım 2 si yetti
- 1 çay bardağı kaşar rendesi
- Baharatlar kara biber hardal kırmızı toz biber
- Çok az zeytin yağı
- Tuz
Patlıcan Kumpir (Ketojenik Beslenme) Tarifi'nin Yapılışı
- Patlıcanı yıkayıp temizleyip ortadan ikiye kesip bıçakla kesip çizikler atıp küp küp olacak ama ayırmadan
- Fırını da bir yandan 180 derecede ısıtıp patlıcana zeytin yağını fırça yardımı ile her yerine sürdüğünüz patlıcanı uygun bir fırın kabına koyup çok azda su koyun patlıcan kızarana yumuşayınca çıkarıp kestiğimiz dilimler aralarına hindi füme dizip üzerine kaşar serip kızarana kadar pişirin. Tadı güzel oldu (arasına değişik ketijenik beslenmeye uygun istediğiniz başka birsey ile yapa bilirsiniz ) Tarifini yapacak olan arkadaşlara afiyet olsun ❤😌
- 180 derecede 20-25 dakika kontrollü pişirin herkesin fırın ayarı ısısı farklı oluyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
