Porsiyonluk Brokoli Köftesi
Porsiyonluk Brokoli Köftesi Tarifi'nin Malzemeleri
- 200gr brokoli
- 1 yumurta
- 1/2 (yarım) çay bardağı köftelik bulgur
- 1 küçük soğan
- 2 tepeleme yemek kaşığı un
- Tuz
- Karabiber
Porsiyonluk Brokoli Köftesi Tarifi'nin Yapılışı
Eğer sizinde çocuğunuz brokoli sevmiyorsa bu şekilde deneyebilirsiniz :)
- Öncelikle brokolilerin saplarını iyice temizliyoruz ve 7-8 dk haşlıyoruz.
- Ardından çatalla iyice ezip bulguru ekleyip karıştırıyoruz ve üzerine havlu örterek 10dk bekliyoruz.
- Bu sırada soğan ve diğer malzemeleri hazırlayıp karışıma döküp yoğuruyoruz.
- Bu harçtan 9tane köfte çıkıyor(boyut açısından görsele bakabilirsiniz).
- Yağda kızartıp afiyetle yiyoruz:)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
