Probiyotik Yoğurt
Probiyotik Yoğurt Tarifi'nin Malzemeleri
- 2 litre süt
- Probiyotik toz
Probiyotik Yoğurt Tarifi'nin Yapılışı
Ev yoğurdumuzu yapalım👍👍 Ama bu kez probiyotik ilaveli yaptım.
- 1 bardak ılık sütün içine 1 poşet toz probiyotiği boşaltıp karıştırıyorsunuz aktifleşmesi için.
- Sonra 2 litre ılık sütün içine bu karışımı ilave edip her zaman ki gibi fırında üzerini örtmeden 4 saat beklettim.
- Fırında önceden ısıtma falan yapmadım yaz olduğu için.
- Süre sonunda 1 gün bekleteceğiz buzdolabında.
Probiyotik yoğurtların en büyük faydası, bağırsak tembelliğine ve kabızlık sorunlarına iyi gelmesi.
Düzenli tüketilen probiyotik yoğurdun, kalın ve ince bağırsakta pek çok sorunu giderdiği ve hastalıkları önlemeye yardımcı olduğunu gösteren araştırmalar bulunuyor.
Yoğurt yendiğinde vücuda giren bakteriler, emilmeden bağırsaklara kadar geliyor, burada yerleşiyor ve etkisini göstermeye başlıyor.
En az 15 gün tüketildiğinde, karında şişkinliği, kabızlığı, sindirim sorunlarını, bağırsak enfeksiyonları ve idrar yolu iltihabını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
