Proteinli Kalorisi Düşük Sebze Spagetti
Proteinli Kalorisi Düşük Sebze Spagetti Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 adet büyük kabak
- 1 adet havuç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 4 dilim hindi füme
- Tuz ve baharatlar
Hazırlanışı
- Kabak ile havuç rendeleyelim. Tavada yağ ile soteleyelim.
- Üzerine tuz, pul biber, karabiber, kimyon gibi baharatlar ile hindi füme ekleyelim.
- Tavada 5 dakika daha soteledikten sonra servis tabağına alalım.
- Üzerine yoğurt ekleyip afiyetle tüketelim. Afiyet olsun :)
Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
