Sağlıklı Fırında Çıtır Tavuk
Sağlıklı Fırında Çıtır Tavuk Tarifi'nin Malzemeleri
- 200 gram tavuk göğsü
Marine:
- 2-3 kaşık yoğurt (mümkünse sulu)
- Kekik, kırmızı biber
- Tuz
Bulamak için:
- 3-4 kaşık yulaf ezmesi
- 1-2 kaşık galeta unu
- Kırmızı biber, isteğe göre acı biber
Sağlıklı Fırında Çıtır Tavuk Tarifi'nin Yapılışı
- Tavuk göğsünü julyen şekilde kesin.
- Yoğurt, tuz, kekik bir kaba koyun ve üstüne tavuğu dökün karıştırın.
- 2-3 saat buzdolabında bekletin.
- Fırınınızı 200 derecede ısıtın.
- Bir tabağa az çekilmiş yulaf ezmesi ve galeta ununu koyun.
- Tavukları bu karışıma bulayıp yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizin.
- 200 derece ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Her fırın farklılık gösterebilir, çatal deneyi ile pişip pişmediğini anlayabilirsiniz.
Afiyet olsun ❤.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
