Smoothie (Diyet İçin)
Smoothie (Diyet İçin) Tarifi'nin Malzemeleri
- Yarım su bardağı light yoğurt
- Yarım muz
- 1 yemek kaşığı pekmez veya bal
- 1 çay kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı keten tohumu
Smoothie (Diyet İçin) Tarifi'nin Yapılışı
Diyet yaparken doyurucu ve yağ yakımına faydası olan bir tarif. Kontrollü tüketildiğinde kakaonun da yağ yakımına faydası olduğu biliniyor ama siz kakao yerine tarçında kullanabilirsiniz.
- Muz, yoğurt, pekmez ve kakaoyu blenderdan geçirelim.
- Malzemelerin hepsi karıştığında üzerine 1 çay kaşığı keten tohumunu ekleyip, öyle tüketelim :) Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
