DİYET GRUBUM SON 23 GÜN..!
@zeyneppepechadi yarın başlayalım 22 gün kalmış olacak 21 gününü şekersiz geçirelim ar mı eşlik edecek olan ?
6 yıl 3 ay önce-
KENDIME TAHILLI EKMEK VE HURMA ALACAGIM BUGUN AKSAMDAN KAHAVLTIMI HAZIR EDIP SABAH YAPMADAN CKMATYACAGM ARA ÖGUNDEDE MEYVE YIYEBILIYORUZ DOGRU MU
6 yıl 3 ay önce 0 -
Ohaa valla bak ona uyamam ben gunluk kacamak yapiyorum filiz ablam bana iskence olur 2 haftada bir gızz😀..
6 yıl 3 ay önce 0
Tantuni yemem .
salata ayran tavuk ve pasta dan bir dilim yerim -
aaa denemek lazım abla bi bakarım bende denk gelirse
6 yıl 3 ay önce 0
ahaha sen diyetisyeni kızdırmışsın kaçamağını bile uzatmış
oh iyi olmuş sana
ne kadar güzel kilolara inmiştin
ama inanıyorum sen tekrar yaparsın -
Annem.de bana keserdi hey gibi gunler heyy..😁ama oda dokunuyor..
6 yıl 3 ay önce 0
Saka gibi bugun canim hic bisey yapmak yada yemek istemiyor yaa.
Ama 30 dk bisiklet sürdüm oda bana k@r kaldi. -
bende bugün öyleyim sabak 8 de yediğim bir yumurtayla öğleni yaptım 12 bucukta o saydıklarımı yedim
6 yıl 3 ay önce 0
ara öğün yaparmıyım bilmiyorum
akşama balık yiyeceğim -
Ya kizlar ben suanki kilomdan memnunum sorun orda yaa..
6 yıl 3 ay önce 0
Sevdim.bu halimi ha daha verirsem daha iyi ama almasam yeterli benim.icin.. -
abla bilmiyorum nedendir 2 gündür hiç iştahı yok
6 yıl 3 ay önce 0
acıkıyorum ama yemek istemiyorum dün sabah kahvaltısından sonra 1 köfte yedim sadece
bugünde öyleyim midemi dolduracak bişey yemedim daha
ikindi ara öğünü yaaprım tamam abla -
iyiyim daha iyiyim çok şükür
6 yıl 3 ay önce 0
şükür edelim ki şükredeceğimiz şeyler artsın inşallah
sizin tatiliniz nasıl başladı keyfiniz yerinde mi -
filiz abla dogruyu söylemek gerekırse cesaretım yoktu zeyno dedı kacamak yok sende varsın denemekde fayda var neden olmasın seker uyustucu gibiymiş o derece bagımlılık yapıyor kendımıze tamamen zarar bılıyoruz ama ınsallah brakcagız en onemlısı erken yaslanıyoruz :)) yaslanmak ıstemem
6 yıl 3 ay önce 0 -
detox suyu filan verdi mi abla
6 yıl 3 ay önce 0 -
ah be abla bırakmadı hastalıklar peşinizi
6 yıl 3 ay önce 0
rabbim yardımcın yardımcıları olsun inşallah -
Kizlar inanin pek kimseyle gorusesim yok diye yazmadim.
6 yıl 3 ay önce 0
Sohbetteki basligida burdan ozelden gorustugum bi arkadasim haber etti oyle baktim.
Sizlerde benim aklimdasiniz hem rahatsiz hem moralsiz gunler gecirdim tam anlamiyla iyiyim diyemiyorum ama yine cok sukur halimize.
Regl haftam gecti bende 21gune katilirdim okul tatil olmamis olsaydı.
Hepinize sevgiler yazarim arada yine -
başakcım sıkıntın herneyse geçer kuzu bu kadar bunaltma kendini
6 yıl 3 ay önce 0 -
Inşallah kizlar sagolun.
6 yıl 3 ay önce 0
Bu arada filiz abla senin hafizanda iyiymis zeynoyla ben ayni anda yazmistik gruba cok iyi hatirliyorum hatta zeyno kilolari verdi ben yerimde sayiyorum diye soylerim hep kendime -
yıl olmuş be abla maşallah vaalllaa
6 yıl 3 ay önce 0 -
BAŞAK KUZUM SEN ASILMADIN Kİ HİÇ ASILSAN ÇOK GÜZEL YAAPRSIN Kİ YAPTIN DA HİÇ VERMEMİŞ GİBİ KONUŞMA
6 yıl 3 ay önce 0 -
Yazıyorum siliniyor
6 yıl 3 ay önce 0 -
Kizlar bu 21 güne s ekersize meyvelerde dahil mi
6 yıl 3 ay önce 0 -
Kizlar hastaliktan kivraniyorum resmen
6 yıl 3 ay önce 0
Kimse hatirlamamis beni :((((
. Dun atesim 40 a yükseldi :(
Zar zor indi .
Uykusuzum sabaha karsi 5 te uyudum :(
Hala usume var .
Kendinizee cok iyi bakin… -
AH KUZUM BENİM KIYAMAM YA NEDEN BÖYLE OLDU Kİ
6 yıl 3 ay önce 0
VİTAMİNSİZ KALDIN HERHALDE
ZENCEFİL BAL YAP KENDİNE
DOKTORA GİTTİNMİ