Günaydın diyetcileerrr 😊😊😊 son 1 gün haydi bakalım :))
@cansucansu123456Günaydın diyetcileerrr 😊😊😊 son 1 gün haydi bakalım :))
6 yıl 6 ay önce-
Kahvaltım
6 yıl 6 ay önce 0
2 kepekli ekmek
2 yumurta
10 zeytin
Salatalik-domates
1 catal recel
1 catal pateyes kzartmasi(
Dayanamadim 3.4 adet yedim😂) -
Çok sükür..senin kız nasıl oldu daha iyidir insallah..
6 yıl 6 ay önce 0 -
Bu sabah yartildim vee
6 yıl 6 ay önce 0
66.8 ciktim sanirim vermeye basladim..😀kahvaltoyi abarttim.ama ya 1 dlm ekmek neyime yetmiyordu neyse baya saglam bir kahvalti oldu beni baya idare eder. -
zeynep kızın nasıl oğlun da iyimi idare edebiliyor musunuz ?
6 yıl 6 ay önce 0
duygu 2 kepekli ekmek 2 yumurta çok kuzum ya yumurtayı yada kepekli ekmeği 1 e düşür
yanında yediğin başka şeylerde var çünkü karbonhidrat çok oluyor o zaman -
zeynep aglama be canım bak kaç gün kalmışsınız 2 günn mü dayanamayacaksınız
6 yıl 6 ay önce 0 -
Sabret ablam.benim cocuklarimz bizim icin kiymetli cok sukur iyilesiyor 2 gun kalmış ..iyilesiyor diye kendini motive et unutursun kendini derdini..
6 yıl 6 ay önce 0
Miden icinde eczden ilac al gavisgon iyi geliyor kac yildir kullaniyorum Rabbim şifa versin sanada kızınada -
Bence de yağmur menün tam iyi kuzum
6 yıl 6 ay önce 0
Zeyno bende her gün 2 yumurta 2 ekmek yiyorum 😂😂 -
kizlar bise itiraf edicem utanarak kilo vermeyince sacma spaan seyler yedim bu sabah da ole yedimde yedim kalorili seyler . Ondan sonra bilgisayardan eski resimlerime denk geldim 92 kg yken :(((( resmen cok uzuldum nasil hala bu kadar yiyebiliorum diye. Hedef 66 yaaa surda kalan 4-5 kg neden bu kadar pes’ediorum ki ? Napsam’ki
6 yıl 6 ay önce 0 -
Kübra sadece 1 hafta önce çok çok hırslı görmüştüm seni şimdi ne değişti kuzum ben de veremedim 3 gündür ama yine de ufak bi kaçamak yapmadım ve bugün gitmiş bazen vücut direniyor asıl önemli olan pes etmemek kendine gel daha önce nasıl başardiysan şimdi de başarabilirsin
6 yıl 6 ay önce 0 -
Kızlar aklınızda bulunsun 1 tane lahana sarması 66 kalori resmen 1 dilim ekmek kalorisinde 😊😊
6 yıl 6 ay önce 0 -
3.5 haftadir 0 kacmaak dun aksma bu sabah sacmaladim uzuldum ona bu sabah 70.6 ydim hemdeee :(((;
6 yıl 6 ay önce 0 -
Öğlen tavuk yemeği ve salata yiyeceğim 1 dilim ekmekle
6 yıl 6 ay önce 0 -
Cok hirsliyim sonra her han gibi bir sey yzuunden yemeye basliom mutlulugu yemekde buluom
6 yıl 6 ay önce 0 -
Kübra bence vermişsin kuzum sabah ki kaçamağıni boşver öğlen ve akşam dengelersen yarına etki bile etmez bence
6 yıl 6 ay önce 0 -
Kiz bak seni geçerim ona göre haa kendine gel 😊😊
6 yıl 6 ay önce 0 -
sevil abla sen bile gecersin :( :D
6 yıl 6 ay önce 0 -
Valla çok şaşırdım ya ben varya o kadar çok seviyorum ki yani normal diyet yapmasam sayamam bile 😊😊😂
6 yıl 6 ay önce 0 -
Ben kendimi nedendir bilmiyorum gerçekten bu sefer basaracagimi düşünüyorum çok hırs yaptım 65 e kadar durmak yok yola devam
6 yıl 6 ay önce 0 -
ahaha bana görede lahana sarması diyet bir yiyecek
6 yıl 6 ay önce 0
çok severim :)
kızlar ben 1 kase çorba
1 kase yoğurt
1 tabak ı ıspanak üstü et şelale kebabıymışşş :)
azıcıkta salata yedim.
ara öğünüm yoğurt şeftali olacak
çıkmadan yaptığğım kekten 1 dilim yiyeceğim
eve gidince de yogurt kürü sadece
akşam yemeği yemicem
bakalım sabah kaç çıkıcak
bahse varmısınız aynı kiloda çıkarım
var mı iddası olan :D -
Merve kız bemimde hedef 65 te sen gecersen beni aglarim bakkk😂😂😂
6 yıl 6 ay önce 0
Naneli yesil cay iciyom bu arada😂