Sevgili Diyet Arkadaşlarım;Hatice,Gülşah,Tuğba,Hatime,Sevcan,Dilara
@34ayshe47Günaydın uyanın artık
6 yıl önce-
Gördüm canım kac yasinda eltin
6 yıl önce 0 -
cok.kilo aliyor habirede yiyo hic sizin gibi zayiflamaya çalışmıyor
6 yıl önce 0 -
21 e yeni girdi ablam
6 yıl önce 0 -
Aa çok gençmiş oda bu yasta 120 we dikkat etmiyorsa sonraki halim ne olur kimbilir🤤
6 yıl önce 0 -
Aa çok gençmiş oda bu yasta 120 we dikkat etmiyorsa sonraki halim ne olur kimbilir🤤
6 yıl önce 0 -
kendi bilir ablam habire yiyor bi haraket yok bi is yok gören sanki ikiz hamile zanneder ama.hamile ne degil o gördüğün göbek
6 yıl önce 0 -
Hatimecim sen yine oyle deme eltin hakkinda kinamis gibi oluyorsun mazaallah hicbirimizn ne olacagi belli degil.ben smdi eve geldim ama cok yoruldum kizlar.cok yurudum.2 tane gozleme yedim.ama inceydi hamuru.kacirmis sayilmam😀😀
6 yıl önce 3 -
Yürürken yakmışsın zaten Gülşahcım gözlemeleri, bir şey olmaz 😊
6 yıl önce 0 -
Aynen canim bayagi yurudum.yurume yolum uzundu.birde 12 kg agirlikla yurudum.daha cok kalori harcamisimdir😀😀
6 yıl önce 0 -
Naptın kızını kucağında mı taşıdın :) tabi ağırlıkla birlikte daha çok kalori yakmışındır. Ben ağırlık çalışmanın kas yaptığı için metabolizmayı hızlandırdığını okumuştum. O yüzden arafa bir damacana kaldırıyorum 😂
6 yıl önce 0 -
Aynen canim kucagimda tasidim.minibuslere binince bebek arabasini tasimak bnm icin zor oluyo.ufak tefek birseyim ama sukurler olsun gücüm yerinde😊damacanayi doluyken mi kaldiriyosun haticecim😊
6 yıl önce 0 -
Bende üşeniyorum bazen bebek arabasını çıkartmaya:) Ben 5 litrelik olanları kaldırıyorum, birini sağ koluma birini sol koluma takıyorum, 50 kere kaldırıyorum 😊
6 yıl önce 0 -
Bende bi ara 2.5 ltrelik siselerle yapiyordum😊yan eritme icin siseleri agirlik yapiyordum
6 yıl önce 0 -
Aynen hatimecim gülşah a katılıyorum sen yinede birşey deme onun kendi tercihi. Bende bugün 2 saat yürüdüm ama çok sıcak ti öldüm valla 🙈öğlen tavuk döner yedim bir dilim ekmek ile akşam yemeğim patates pizzası oldu bir porsiyon ama sucuk sosis falan yok domates zeytin kasar peyniri ve haşlanmış patates başka birşey yemedim sadece birazdan cay içme planlarim var ☺yarın tartı günüm bakalım ne çıkacak :)
6 yıl önce 0 -
Akşam yemeğim 1 kepçe çorba ve 3 dilim fırında mücver oldu.
6 yıl önce 0 -
Ben aksam yemegi yemicem bugun yediklerin yeterli geldi bna
6 yıl önce 0 -
Dayanırsan iyi Gülşahcım 😊
6 yıl önce 0 -
Akşam sporumu da yaptım kızlar, stepper da 301 kalori yaktım, 50 de mekik çektim 😊
6 yıl önce 0 -
Akşam sporumu da yaptım kızlar, stepper da 301 kalori yaktım, 50 de mekik çektim 😊
6 yıl önce 0 -
Bende birazdan leslie 2 mile yapicam ☺hayranım hatice abla sana ben mekik çekemiyorum anında başım gözüm dönüyor 🙈
6 yıl önce 0