🌷Sistemli diyet grubu🌷
@erkanhatimeGünaydın ablalarım nasılsınız bu ara kimse görünmüyor ortalıkta iyisinizdir inşallah
6 yıl 3 ay önce-
Havalar birazck düzelse hergün sahil kenarina gitcem yürüyüşe ama simdi imkansz cok soguk hemen hasta olurum😷🤒🤕🤧
6 yıl 3 ay önce 0 -
Haftaya da spor yaparak hızlandırırsın metabolizmanı Ayşecim. Evde spor yapmayı denesen? Bende evde yapıyorum.
6 yıl 3 ay önce 0 -
Bu hafta hep orucluyum spor yaptıgimda su içme ihtiyacı duyuyorum haticecim inşallah cumartesi bitiyo borcm pazartesi spora başlarım
6 yıl 3 ay önce 0 -
Saadet sen niye yazmiyosun cnm firsatmi bulamiyosun.dilara saat suan orda 2.5 sanirim.anlat bakalim neler yedin😁😁bernacim sende kendinden ve kuzundan ara sira haberdar et bizi.
6 yıl 3 ay önce 0 -
💞Esila💞😊
Saadet
Tugba
Dilara
Hatice
Berna
Rakibe
Ayse
Berrin
Gulsah
Nur
Burak ve buglemin annesiBiz diyete baslarken o kdr cok kisi bnde varim demistiki dedim bu isimleri nasil karistrmdan aklimda tutucam.sabit olarak bu kadariz😊
6 yıl 3 ay önce 1 -
Bende ip atliyordum mekik ve yan calisiyirdum duzenli olarak ama araya hastalik girince yapamadim sporumu.bugun degil ama yarin insaallah devam.
6 yıl 3 ay önce 0 -
gülşahh sabahtan beri koşturyyorum sabah kahvaltılık gevrek yedim öğlen 5 kaşık makarna yedim sonra dedim buzluğa poğaça yapayım onu yaptım yeni bitirdim ama yemedim şimdi de eşim aradı akşam yemeğe gitcez diye şimdi ona hazırlancam bu arada bugün annem umreye gidiyor onunla konuştum görüntülü çok duygulandım çok özledim 😔
6 yıl 3 ay önce 0 -
Oyy kuzum kiyamam ben sana.hasretliginiz kisa surede sona erer insaallah.nasil olsa turkiyeye gelcekmissiniz cnm hasret giderirsniz bol bol.Rabbim.umresini kbl eylesin bizlerede nasip eylesin insaallah
6 yıl 3 ay önce 0 -
😁😁cnm adin gamze miydi eger yanlis hatirliyorsam duzeltirsin.benim soyleyecegim rakama gulme olurmu😅😅😅gecen cuma gunu 53.3tum
6 yıl 3 ay önce 0
.52 olmak istyrm -
Dilaracım üzülme, teknoloji sayesinde görebiliyorsun. Sevdiklerimiz hayatta olsun, sağlıklı olsun, varsın uzakta olsun.
6 yıl 3 ay önce 0 -
Aminn canımm benimm çok teşekkür ederim burnumda tütüyor valla 😔 inşallah Allah herkese nasip eder🙏🏻🙏🏻
6 yıl 3 ay önce 0 -
öyle hatice abla iyi ki var şu telefonlar valla
6 yıl 3 ay önce 0 -
Gamzecim ben geçen cuma 87 kilo idim. Yani ideal kiloma ulaşmak için bi 30 kilo vermem lazım. Ama ilk etapta 70 li kiloları görmeyi hedefliyorum.
6 yıl 3 ay önce 0 -
Benim hedefim aç karnına tartildigimda 57 görmek 57.5 bile raziyim
6 yıl 3 ay önce 0 -
İnşallah gamzecim. Ben şimdi sporumu yapayım kızlar 🏃♀️
6 yıl 3 ay önce 0 -
ben 56.5 çıkmıştım 54 olmak istiyorum gamze
6 yıl 3 ay önce 0 -
Gamzecim aynen o kdr cok yolum varki😅😅😅😂😂😂
6 yıl 3 ay önce 0 -
Kızlar günaydın. Hasta miniklere şifa diliyorum. Herkes iyidir umarım. Ya ben şu saatt oldu hâlâ kahvaltı yapamadım
6 yıl 3 ay önce 0 -
Saolasin berrincim gecmis olsun dileklerin icin.
6 yıl 3 ay önce 0 -
Günaydın bende ac karnına su içtim hic yiyesim yok simdi 45 dkdir market arayışındaydim buldum sonunda evin etrafındaki tüm marketler kapanmış ne hikmetse neyseki yürüyüş yapmış oldum simdi tarçınlı yoğurt yicem biraz kaçamaklı geçebilir bugün benim uzun ısrarlar sonucu poğaça yapicam yine 🙈yavrulariniza geçmis olsun çabucak atlatırlar inşallah :)
6 yıl 3 ay önce 0