Sistemli Diyet Grubu 😉😉
@Hatice_GorguluGünaydın kızlar. Tartı gününden önceki son gün. Bugün kesinlikle kaçamak yapmıyoruz.
6 yıl 3 ay önce-
Evet dilara ablam kayserılıyım burda yaşıyorum amin ablam darısi çocuklarına olsun inşallah
6 yıl 3 ay önce 0 -
Dilaracim bosuna gitmez cnm.bugun biraz daha dikkat edersin.yarin seninde tartida az cikacagina eminim
6 yıl 3 ay önce 0 -
Rakibecim nasilsin cnm
6 yıl 3 ay önce 0 -
ayy inşallah canımm sen de tartılacak mısın?
6 yıl 3 ay önce 0 -
Aynen canim tartilicam ve diyetimi sonlandiracagim.bu hafta hastaliktan spor yapamadim.kilo gitti gibime geliyo dengesiz yesemde.yuzum zayiflamaya basladi.istedigim yerlerden ancak sporla gider diye dusunuyorum.ama sohbeti birakmayacagim tabikide😊destege devam😀😀
6 yıl 3 ay önce 0 -
evet gitme sakın :) bence de kilon normal göbek gitmesi için spor gerekli yine yediklerine dikkat edersin ama diyet yapmazsın
6 yıl 3 ay önce 0 -
Yok Ablam ben tartılmıyorum
6 yıl 3 ay önce 0 -
Aynen dilaracim yine dikkat edicem yediklerime.cunku kilo aldigim zmn istdgim yerlere degilde istemedigim yerlere gidiyo😊keske elimizde olsa kiloyu istedigimiz bolgeye postalayabilsek😂😂😂
6 yıl 3 ay önce 0 -
Gunaydin kizlar bugunmu tarti gunu ua cumartesi deyilmiydi
6 yıl 3 ay önce 0 -
ah keşkee :) esila tartı günü yarın canım
6 yıl 3 ay önce 0 -
Kahvaltim
Haslanmis yumurta
3 zeytin
Roka
Kivircik
1 cay kasigi tahin pekmez
İki lokma tulum peyniri
1 catal zeytin salatasi
Yesil cay
1 dilim ekmekBoyle yazinca cok yemis gibi gorunuyorum.halbuki yediklerim servis tabagini doldurmadi bile😀😀
6 yıl 3 ay önce 0 -
Kahvaltım 2 çeri domates, 3 dilim salatalık, 7 zeytin, 1 dilim peynir, 4 dal maydanoz, 1 dilim tam buğday ekmeği, şekersiz çay.
6 yıl 3 ay önce 0 -
Aynen Gülşahcım, yazınca çokmuş gibi görünüyor. Ama benimkide bir pasta tabağı kadardı.
6 yıl 3 ay önce 0 -
afiyet olsun kızlar. Ben de sabah dün poğaça yaptım demiştim ya yarım poğaça 1 dilim kaşar peyniri domates ve çay, öğlen de kahvaltılık gevrek yedim
6 yıl 3 ay önce 0 -
..,?!
6 yıl 3 ay önce 0 -
Sanada afiyet olsun dilaracim.ben bu diyet esnasinda sunu ogrendim.yemegi bitirdim zaman ac gibi hissediyorum doymus olmuyorum.ama zaman gectikce tokluk hissi artiyor.eskisi gibi tıka basa yemek yok.
6 yıl 3 ay önce 0 -
evet mide alışıyor az yemeye canım ☺️
6 yıl 3 ay önce 0 -
😕😕
6 yıl 3 ay önce 0 -
Susmak, mana eksikliğinden değil. Belki mana derinliğindendir.
Toprak gibi sessiz olduğum an bil ki; şimşek gibi gökte gürlüyor feryadım.
Can’ı Canan’a teslime hazır değilsen ‘ben Aşk’ım’ deme kimseye.
Mevlanin sozlerini cok seviyorum.cok etkileyici
6 yıl 3 ay önce 0 -
,
6 yıl 3 ay önce 0