Sistemli Diyet Grubu 😉😉
@Hatice_GorguluGünaydın kızlar. Tartı gününden önceki son gün. Bugün kesinlikle kaçamak yapmıyoruz.
6 yıl 4 ay önce-
Afiyet olsun cnm.bnm yedigimi duysan😂😂en iyisi soylememek😀😀bir yazi okumustum ne zmn yedigin onemlidir diye.bence yakarsin cnm biraz sporla
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ben bugünki sporumu kahve içtikten sonra yaptım, kahveden sonra metabolizma daha hızlı çalışıyor diye. Ne kadar etkili oldu bilemiycem. Yarın belli olur heralde.
6 yıl 4 ay önce 0 -
Elma sirkeli suya başladım bugün çok bisey yemedim etkisi vardır inşallah :) gözümün önünde sufle vardı ben ona baktım o bana baktı ama yemedim 😂 1 hafta sonra kendimi odullendiricem tatlı ve fast food bi yemekle 😂😊simdi biraz egzersiz yapayım :)
6 yıl 4 ay önce 0 -
Bernacım tekrar geçmş olsun canım çocuklarımz hep hasta bu hafta benim kzımin sesi gitti öksürmekten
6 yıl 4 ay önce 0 -
Saoglun kızlar herkese geçmiş olsun bu aylar ztn hastalık ayı dikkat edelim aman dıyem bende sebzeli tavuk yemegı yapıyorum aksama yanına da bır bulgur pilavı cacık tamam ıste :)
6 yıl 4 ay önce 0 -
Benim akşam menüm
6 yıl 4 ay önce 0
bol salata
ton balıgı -
Kızlar market alisverisine çıktık diyet öncesi bütün abur cuburları alan ayşe artık reyonlarına bile uğramadı😂😂
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ayşecim çok iyi yapmışsın.benimde midem kazındı resmen açım kalktim yoğurtlu pancar yaptım onu yedim ekmek yok
6 yıl 4 ay önce 0 -
Aysecim helal olsun cnm😊bnde uyudum biraz.yedigim yemek agir geldi oturdu mideme.
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ayşecim tebrik ederim seni. Ben senin kadar disiplinli olamadım. Bende az önce markete gittim ve dayanamadım Bitter çikolata ve meyveli activia yoğurt aldım. Gerçi activia biraz daha masum ama ondada şeker var. Ama henüz ikisinide yemedim. Kafamdaki şeytanı şutlamam lazım, şurda yarına ne kaldı ki.
6 yıl 4 ay önce 0 -
Tuğbacım benim de aklımdan aynı şeyler geçiyor. Bende kendimi bi hafta sonra ödüllendireyim.
6 yıl 4 ay önce 0 -
Kızlar benim rejime grmek icn kararimi kesin vermem lazm o karar verildiyse asla yemem agzma tadimlik bile sokmam ve bu sekilde devam ettgmde de cok iyi sonuclar alıyorum ama o kararı vermemissem kimse önumde duramaz😂
6 yıl 4 ay önce 0 -
Eşim evdeydi bugun akşam disarda sinemaya ve yemege gidelim dedi ben kabul etmedim yarınki sonucumu görmeden aslaa gtmem😃😃
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ve ödül yemeğimi haftaya pazara acık büfe kahvaltiya giderek degerlendirıcem inşallah😀😀
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ohh masaallah masaallah ayse.ya ben cok buyuk hata yaptim midem cok kotu suan.iki haftadir midem bos geziyordum ne guzel az yemege alismisti.iki tabak patatesli karnabahar yedim sonucunu cekiyorum iste ders olsun bana😊
6 yıl 4 ay önce 0 -
Kız 1 tabak yetmiyor mu 2 yemssin😂
6 yıl 4 ay önce 0 -
Hemde yarin tarti gunu
6 yıl 4 ay önce 0 -
İnanki yemek bitsin ziyan olmasin diye yedim.cocuklar hasta diye istahlari yok yemiyorlar.pismanim😀😀😀
6 yıl 4 ay önce 0 -
Zaten hep tabakta kalmasin çöpe gtmesin diye yedik yedik bu hale geldik ama bizim yediklerimz sanki karda oda gdiyo wc ye😂😂😂😂
6 yıl 4 ay önce 0 -
Ya kizlar bence ben kilo vermedim ama diyetimide yaptim yani cok m.ediyorum bide neden kimse bana cvp vermiyor 😡 dedimki bizim diyet gunlerimiz tam 1 hafta deyilmi
6 yıl 4 ay önce 0