Soya Fasulyesi Salatası ( Protein Ve Vitamin Deposu)

Soya Fasulyesi Salatası ( Protein Ve Vitamin Deposu) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı haşlanmış soya fasulyesi
• 8 dal kıvırcık
• Yarım demet maydanoz
• 1 adet soğan
• 1 adet domates
• 1 adet salatalık
• Zeytin yağı, limon suyu, tuz

Soya Fasulyesi Salatası ( Protein Ve Vitamin Deposu) Tarifi'nin Yapılışı

Merhabalar,

“Hepimizin haftada en az bir kere soya fasulyesi tüketmemiz gerekiyor aslında özellikle de vejeteryanlar için birebir çünkü, ette bulunan proteinin tam 3 katını içeriyor ve B, A, D, E vitaminlerini içeriyor. ”

Gelelim hazırlamaya,

Bir gece önceden ıslattığımız soya fasulyemizi yıkayıp düdüklü tencerede 35 dk haşlıyoruz. Diğer salata malzemelerimizi de doğrayıp salata sosumuza da ağız tadımıza göre ayarlayıp servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun :))