Tatlı Fit Kahvaltı
Tatlı Fit Kahvaltı Tarifi'nin Malzemeleri
(2 kişilik)
- 1 çay bardağı süt
- 1 yumurta
- 3 tepeleme çorba kaşığı tam buğday unu
- Tuz
- Çok az yağ
- 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 2 yemek kaşığı şekersiz reçel
Tatlı Fit Kahvaltı Tarifi'nin Yapılışı
- Krep malzemelerini karıştırıp kepçe yardımıyla iç harç hariç tüm malzemeleri iyice çırpıp az yağlı tavada alt üst pişirelim.
- 4 adet krep çıkıyor.Kreplerin arasına süzme yoğurt ve reçel sürün tıpkı kaymakla normal reçel yemiş gibi oluyorsunuz. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
