Tavuk Köftesi Diyet İçinde Uygun

Tavuk Köftesi Diyet İçinde Uygun Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 adet tavuk göğsü
• 5 yemek kaşığı dolusu galeta unu
• 2 orta soğan
• 1 yumurta
• 3 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
• 1 çay kaşığı kimyon
• 2 çay kaşığı tuz
• Biraz taze maydanoz

Tavuk Köftesi Diyet İçinde Uygun Tarifi'nin Yapılışı

1. İlk önce tavukları robottan çekin soğanı sarımsağı maydanozu da robottan çekin.
2. Bir kaba koyun baharatını yumurtasını koyun yoğurun ben dolapta 3 saat dinlendirdim.
3. Zamanı olmayanlar hemen pişirebilir ellerinizi hafif ıslatın şekil vermesi daha kolay olur.
4. 2 yemek kaşığı zeytinyağı tavaya ekleyip kızartın yağlı istemeyenler tost makinesinde de pişirebilir afiyetle💯🥳