Tok Tutan Yulaflı Diyet Kahvaltı (Kakao Bal Tarçın Ve Meyvelerle)
Tok Tutan Yulaflı Diyet Kahvaltı (Kakao Bal Tarçın Ve Meyvelerle) Tarifi'nin Malzemeleri
- 5-6 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 bardak diyet süt
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1, 5 tatlı kaşığı kakao
Üzeri için;
- Taze meyveler (Ben muz ve kivi dilimledim)
- Kuruyemiş (Ceviz, badem, fındık)
Tok Tutan Yulaflı Diyet Kahvaltı (Kakao Bal Tarçın Ve Meyvelerle) Tarifi'nin Yapılışı
- Yulafı koyduğumuz küçük kaba sütü ekliyoruz. Hemen ardından kakao ve tarçını ekleyip topaklanmaması için biraz karıştırıp katılaşana kadar kısık ateşte pişirelim.
- Soğumaya yakın balı koyalım. ( bal sıcak ile temas edince içerisindeki yararlı etkenler etkisini kaybediyor 😊)
- Meyveleri dilimleyip, kuruyemişlerle süsleyelim.Uzun süre tok tutan, lif ve vitamin içeren kahvaltımız hazır. 🍌🍓🍯
Herkese afiyet olsun. 😊🌸
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
