Yağ Yakan Yoğurt

Yağ Yakan Yoğurt Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 kase yoğurt
• 1 tatlı kaşığı zerdeçal
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı kırmızı biber
• Yarım elma rendesi
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu veya ceviz
• 2 yemek kaşığı yulaf (ana öğün olarak yenecekse koyabilirsiniz ara öğün yiyecekseniz gerek yok)

Yağ Yakan Yoğurt Tarifi'nin Yapılışı

Bu tarif dilara koçak’a ait baharatların yağ yakma özelliği olduğu için çok etkiliymiş. Bütün malzemeleri tek tek sırayla katıp her seferinde iyice karıştırın, 235 kaloriymiş eğer hızlı kilo verilmek isteniyorsa yulaf katılıp ana öğün olarak yenmeliymiş, umarım hepimize fayda eder bol eksiler inşallah bolca su içmeyi de unutmayalım ☺

Yapacaklara şimdiden afiyet olsun😃