- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakan-yogurt/
Yağ Yakan Yoğurt Tarifi İçin Malzemeler
- 1 kase yoğurt
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- Yarım elma rendesi
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu veya ceviz
- 2 yemek kaşığı yulaf (ana öğün olarak yenecekse koyabilirsiniz ara öğün yiyecekseniz gerek yok)
Emziren anneler de tüketebilirlermi acaba
doktor onayıyla sadece ara öğün olarak tüketilebiliyormuş
Teşekkür ederim ilgi ve alakanız için ☺