Yoğurtlu Karnabahar (Size Harika Bir Tarifle Geldim Tam Bir Diyet Yemeği)

Yoğurtlu Karnabahar (Size Harika Bir Tarifle Geldim Tam Bir Diyet Yemeği) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 adet orta boy karnabahar
• 1 büyük kase yoğurt
• 1 diş sarımsak

Sosu için;

• Yarım çay bardağı zeytinyağ
• 1 tatlı kaşığı pulbiber

Yoğurtlu Karnabahar (Size Harika Bir Tarifle Geldim Tam Bir Diyet Yemeği) Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle tenceremizi alarak karnabaharı haşlayalım, daha sonra 15 -20 dakika onu sizde ayarlayabilirsiniz.
2. Haşlandıktan sonra süzgeçe alarak yıkayalım .
3. Büyük olan karnabaharları bıçakla bölelim.
4. Daha sonra yoğurdu hazırladığımız kaba 1 diş sarımsak rendeleyerek karnabaharları içine ekleyelim. Birbirine karıştıralım.
5. Üzeri için sosu hazırlayalım cezveye yarım çay bardağı zeytinyağ ve 1 tatlı kaşığı pulbiber koyarak karıştıralım, kısık ateşte 6-7 dakika pişirelim.

Şimdi servis edebiliriz afiyet olsun 🙋🏼‍♀.