Yulaf ve Chia Tohumlu Diyet Kurabiye

Yulaf ve Chia Tohumlu Diyet Kurabiye Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 yumurta
• 1 yemek kașığı tereyağ
• 1 yemek kașığı bal
• 1 adet muz
• 1 çay bardağı süt
• 1 çay kupası yulaf ezmesi
• 1/2 (yarım) çay kupası iri çekim ceviz
• 1 avuç içi kuru üzüm
• 3 adet kuru kayısı
• 2 adet kuru incir
• 1 tatlı kașığı chia tohumu
• 1 çay kașığı tarçın
• 1 çay kașığı vanilya
• 1 çay kașığı kabatma tozu

Yulaf ve Chia Tohumlu Diyet Kurabiye Tarifi'nin Yapılışı

Yaza doğru yaklaşırken biraz fazla kilolarımızdan kurtulmaya çalışırken canımız sürekli tatlı atıştırmalıklar çekiyor değil mi :) benim de öyle oldu ne yapsam ne yapsam derken girdim mutfağa diyet bi kurabiye hazırlamaya karar verdim. Tabi ilk kez uydurma bi kurabiye yapacağım için tam olarak ölçü kullandım hem güzel olursa bir daha ki sefere aynı ölçüyü tutturayım diye hemde sayfada da paylaşım diye tek tek malzemeleri fotoğrafladım. Güzel olmazsa da canım sağolsun denedim olmadı der geçerim dedim. Kullandığım malzemeleri diyet esnasında ne yenir ne yenmez düşüncesiyle ekledim kabıma ve ortaya harika bi karışım çıktı. Ve piştikten sonraki tadı gerçekten güzel oldu bir tane yedim ve inanırmısınız günlerdir tatlı krizi çekerken krizim sonlandı :) Yani demem o ki sevgili okuyucular bir adet yemek bile yeterli geliyor. Hadi bakalım sizde denerseniz eğer Afiyet olsun :).

1. Öncelikle kabımıza yumurta, yağ, bal, sütü koyup çatalla karıştırıyoruz.
2. Sonra yine çatalla muzu ezip ekliyoruz.
3. Diğer malzemeleri de ekledikten sonra komple kaşıkla karıştırıyoruz.
4. Ben hiç ellerimi sokmadım kaşık yeterli oluyor karıştırmak için.
5. Ortaya hafif cıvık bi karışım çıkıyor.
6. Karışımı kaşıkla alıp alıp yağılı kağıt serilmiş tepsiye dize dize koyuyoruz.
7. Benim 15 tane kurabiyem oldu.
8. Dağılacak gibi duruyor ama endişelenmeyin kaşıkla toparlayın etrafını koyunca.
9. Sonra hoppp önceden ısıttığımız fırında 190 derecede 35 dakika pişiriyoruz.
10. Benim fırınım mikro dalga fırın. Eğer fırınınız turbo ise sık sık pişerken kontrol etmenizde fayda var. Kurabiyelerimizi fırından aldığımız da hafif yumuşak kıvamdam oluyor katı yağdan yapılmış gibi kütür kütür beklemeyelim :) Deneyenlerin ellerine sağlık Afiyetli diyetler :)
    Not: fotoğraflarda her ikisi de beyaz olduğu için karıştırılmasın 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı vanilya ;)