Yulaflı Chialı Fit Atıştırmalık

Yulaflı Chialı Fit Atıştırmalık Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı süt
• 1.5 su bardağı eti lifalif ince öğütülmüş yulaf
• 2 yemek kaşığı chia
• 1 yemek kaşığı tahin
• 1 adet olgun muz
• 1 çay bardağı arzuya göre badem ceviz yada fındık
• 5 adet yumuşak hurma

Üzeri için

• Beyaz susam

Yulaflı Chialı Fit Atıştırmalık Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle karıştırma kasenin içine olgun muzu ilave ederek çatalla iyice ezin.
2. Ardından sütü ve chiayı ve yulafı bırakıp birlikte karıştırın.
3. Ardından hurmaları küçük parçalara ayırıp kasenin içine bırakın.
4. Ardından iri çekilmiş bademleri tahini bırakıp birlikte karıştırın.
5. Buzdolabında 3 saat bekletin.
6. Ardından harcımızdan parçalar alıp avuç içinde yuvarlıyarak şekil verip ardından beyaz susama her tarafını bulayın servis tabağına bırakın buzdolabından bekletin.