Zayıflatan Baharat Karışımı

Zayıflatan Baharat Karışımı Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı Chia tohumu
• 1 su bardağı Keten tohumu
• Zencefil
• Zerdeçal
• Çörekotu (1 paket standart)
• Reyhan (kuru)

Zayıflatan Baharat Karışımı Tarifi'nin Yapılışı

Dilenen ölçülerde karıştırılır.
😊chia tohumunun tok tutma özelliği
😊keten tohumunun lif deposu olması
😊zencefilin yağ yakıcı olarak kullanımı
😊zerdeçalın ve reyhanın bağışıklık sistemini destekleyici özellikleri nedeniyle zayıflamaya katkı sağlamak amaçlı kullanılabilirler.

Diyet sürecinde yardımcı ve besleyici olması açısından ve sağlıklı beslenme adına benim gibi birleştirip karışım yaparak (kullanım kolaylığı açısından)yada ayrı ayrı tüketebilirsiniz

1. 1 kase yoğurda 1 yemek kaşığı yada salataya 1 tatlı kaşığı şeklinde kullanıyorum.
2. Ayrı tat katmış oluyor.
3. Hergün değil arada haftada 1-2 kez kullanılabilir.
   Not :karışımı yapmadan önce paketlerdeki baharatların son kullanma tarihine dikkat ediniz ve o tarihi geçirmeden önce tüketmeye dikkat ediniz. hamilelerin ve herhangi bir sağlık problemi olanların baharatları karşım şeklinde kullanmaması daha iyi olacaktır.