haydi ben yürüyüşe gidiyorum. Yoksa siz daha uyuyor musunuz 😮 günaydın hanımlar ☀️ 🏃🏽♀️
@zeyneppepechaydi ben yürüyüşe gidiyorum. Yoksa siz daha uyuyor musunuz 😮 günaydın hanımlar ☀️ 🏃🏽♀️
6 yıl 8 ay önce-
tarcınlı limonlu su içtim
6 yıl 8 ay önce 0
Şimdi kalkıp hazırlanıp yürüyüşe gidicem
Bu hafta çok yürüdüm inşallah faydasını görürüm
Gelinceye 1 dilim ekmekle sucuklu yumurta ve lor yicem kısmetse 🤗 -
Günaydın ben daha yataktayım yahu 😊😊
6 yıl 8 ay önce 0 -
Kızlar ben resmen tekrar kilo vermeye başladım ya bundan sonra hep kalori saymak var çok işime yaradı 😊😊
6 yıl 8 ay önce 0
Şimdi gidiyim biraz uyuyum 😊😊 -
Günaydın kzlar ohh zeyno yatioz valla eee ne dedm merve ben sana bi bildigim var yani ben bu sekilde verdim canimcim bende iki gunde 200 gr verdm bile cunku tekrar hesap yapmaya basladm dünkü doneri ymeseydim iyidi ama napim neyse ben daha kalkmiorum görüşürüz snra 😆😆
6 yıl 8 ay önce 0 -
Günaydın kızlar nasılsınız kaç gündür giremedim hastane işlerim vardı diyete devam merve senin adina sevindim ben sipora kaçar
6 yıl 8 ay önce 0 -
merveler cogaldi maşallah ☺
6 yıl 8 ay önce 0 -
Kızlar iki mil lesline kaç kalori yaktırıyor acaba
6 yıl 8 ay önce 0 -
GÜNAYDIN CANLAR … ZEYNOO YARAR TATLIM EMİNOL … MERVECIM COK SEVINDIM SENIN ADINA KUZUM
6 yıl 8 ay önce 0 -
Günaydın kızlar nasılsınız MaşaAllah mervisim aynen kalori hesaplamak iyi oluyor insan kendini tutabiliyor bende kahvaltımı yaparken tutamıyorum gün içinde eritirim diye kahvaltım gene 1 tane haşlamış yumurta ekmek arasına katip yedim öncesinde 1 tane salatalık yedim sonra kahvaltı yaptım peynir zeytin salatalık çay di kahvaltım 2 dilim kek yedim sonra 🙈🙈😅😅
6 yıl 8 ay önce 0 -
Bu arada kahvaltımı 7:30 8 gibi yaptım 2 dilim keki az önce yedim tutamadım kendimi ama dilimleri nı küçük yaptım bilerek yerken çok yemeyelim diye 😂😂😂
6 yıl 8 ay önce 0 -
Gunaydin kizlarr..bana yaramadi valla kalori hesaplamak.200 gr daha aldim..hadi ben kactim kocis tip tip bakiyor..😂
6 yıl 8 ay önce 0 -
Ay kızlar elim Kolum kalkmiyo yaa şimdi kalktım da ne yesem kii öf bıktım yumurta yemekten
6 yıl 8 ay önce 0 -
Günaydın kızlar sabah kalkınca 1litre ılık su içtim kahvaltı hazirlayana kadar sonra 1 krep 2biber 1tatli kaşığı bal ve bir çay kaşığı büyüklüğünde peynir yedim ve sabah eşim sen kilo verdin yine tartil bı dedi 700 Gr gitmiş 😇
6 yıl 8 ay önce 0 -
Suan kaç kilo oldun nimet ?? Seni kiskaniyorum artık 😍😍😍😛😛😛😛😜
6 yıl 8 ay önce 0
Bende şimdi 2 domatesi tavada erittim melemen gibi yapıp yedim 2 salatalık 2 dilim de ekmek yedim -
.
6 yıl 8 ay önce 0 -
Ben pazartesi düğün vardı orda pasta ve kola kaçamağı yaptım 😂 salida kayinvalidemler geldi tatlı yedim 1kilo 200 gr almistim şimdi onun 700gr gitti😂😂😂
6 yıl 8 ay önce 0 -
Günlük 1000 kalori alsam 700 gr gidiyo bunu öğrenmiş oldum doktor zaten 1200 kalori alırsan haftada en az 4kilo verirsin demişti
6 yıl 8 ay önce 0 -
Allah allah bende 1000 kalori alıyorum ama benden gitse gitse 100 gr gidiyor 😂😂😂😂
6 yıl 8 ay önce 0
Bu arada kızlar öğlen yoğurt salatalık karışımı yaparken içine çok az zeytinyagi damlatiyodum kabızlıga iyi gelir diye şimdi netten baktım 1 yemek kaşığı zeytinyağı 120 kaloriymis çok şaşırdım ya -
Hayırlı cumalar kızlar
6 yıl 8 ay önce 0 -
Günaydın kizlar.cumaniz mubarek olsun.sabah sirkeli balli suyumu ictim.sonrasında bitki çayı ictim.birazdan kahvalti yapacagim ama bugun misafirlerim gelecek maalesef diyet yapamam ama mercimek koftesi yapacam ondan yerim
6 yıl 8 ay önce 0