Çay Tarifi (2 Güne 2 Kilo)

Çay Tarifi (2 Güne 2 Kilo)'un Malzemeleri

• 3 adet yeşil sallama çay
• 8 su bardağı sıcak su
• 0. 5 bardak süt
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 çay kaşığı zencefil

Çay Tarifi (2 Güne 2 Kilo)'un Yapılışı

1. Sürahiye veya termosa ve ya her hangi bir cam ve ya ısıya dayanıklı şişeye 8 bardak sıcak suyu alıyoruz.
2. Üzerine 3 adet yeşil sallama çayı koyup 20 dakika demlenmeye bırakıyoruz.
3. 20 dakikadan sonra her tükettiğimizde bardağın 1 de 3 üne gelecek kadar çayı cezvede ısıtıp döküyoruz.
4. 3 de 1 ine yani bardağın geri kalan yarısı kadarına süt ısıtıp döküyoruz.
5. 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı tarçın döküp karıştırıp sıcak olacak şekilde her 2 saatte 1 olacak şekilde tüketiyoruz.
6. Ara öğünlerde 2-3 adet çiğ tuzsuz badem veya 1 ceviz içi veya 1 yeşil elma tüketebilirsiniz.
7. 2 gün içerisinde hiç ama hiç açlık hissi olmuyor yani sıra suda tüketebilirsiniz ve en azı 2 kilo vereceğiniz kesindir. Tadı salep tadına benziyor arkadaslar.

Deneyecek her kese şimdiden bol zayıflamalar 😊