Bağırsak Çalıştıran Sağlıklı Grissini

Bağırsak Çalıştıran Sağlıklı Grissini Tarifi'nin Malzemeleri

• 2 Su bardağı tam buğday unu
• 1 Su bardağı yulaf ezmesi (ölçtükten sonra yulaf ezmemizi rondodan un haline getiriyoruz. )
• 3 Çorba kaşığı saf zeytin yağı
• 1 Tatlı kaşığı tuz (silme)
• 1 Yumurta
• 1 Çay bardağı doğal köy yoğurdu
• Yarım çay bardağı süt

Bağırsak Çalıştıran Sağlıklı Grissini Tarifi'nin Yapılışı

Bağırsak Çalıştıran Sağlıklı Grissini 👌🍃
Dışarıda içeriğine ne katıldığı belli olmayan diyet bisküvi, diyet grissini, yağı azaltılmış gibi ibareler bulunan ürünlerden artık sizde sıkıldıysanız buyrun lif deposu sağlıklı tarifime geçelim. 👇💕
Tarifim
❌Beyaz un
❌Şeker
❌Maya
İÇERMİYOR.

1. Malzemelerimizi hepsini geniş bir kaba ekliyoruz ve kıvamını alana kadar yoğuruyoruz.
2. Hafif yapışkan bir hamur elde ediyoruz.
3. Eğer hamurunuz çok yapışkan olduysa biraz biraz tam buğday unundan ekleyebilirsiniz.
4. Hamurumuzdan fındık büyüklüğünde parçalar alıp kurşun kalem inceliğine getiriyoruz.
5. Saklayacağınız kavanozun büyüklüğüne göre grissininizin boyutunu ayarlayabilirsiniz.
6. Yağlı kağıt serilmiş olan tepsimize grissinilerimizi diziyoruz.
7. Önceden tam 200 dereceye ısınmış fırına grissinilerimizi veriyoruz.
8. Ortalama 18-20 dakikada pişiyor.
9. Bu sürede dışı biraz kıtır içi biraz yumuşak oluyor ama siz tam kıtır kıtır istiyorsanız süreyi birkaç dakika daha arttırarak ve yanmaması içinde kontrol ederek pişirebilirsiniz.
   Afiyet olsun. 💕😊
   Not: Ortalama 70-80 arasında grissini çıkıyor. 3 tanesini 1 dilim ekmeginiz yerine değişim yapabilirsiniz.