Chialı Kakaolu Puding (Diyette Tatlı Krizlerine Birebir En Fazla 150 Kalori)
Chialı Kakaolu Puding (Diyette Tatlı Krizlerine Birebir En Fazla 150 Kalori) Tarifi'nin Malzemeleri
- 2, 5 su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 tane büyük muz
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
Üzeri için dilenirse;
- Yulaf ezmesi
- Çilek, muz dilimleri
Chialı Kakaolu Puding (Diyette Tatlı Krizlerine Birebir En Fazla 150 Kalori) Tarifi'nin Yapılışı
Bi kupu en fazla 150 kalori olan nefis ve pratik bir ara öğün.
- Chia hariç tüm malzemeleri blendırdan geçirin.
- Sonra 3 yemek kaşığı chia tohumunu ekleyin karıştırın.
- En az 4 saat buz dolabında bekletin chiaların şişmesi için veya ertesi gün yemek için geceden hazırlayıp dolaba koyabilirsiniz. Afiyet olsun. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
