Chialı Yulaflı Yumurta (Diyet)

Chialı Yulaflı Yumurta (Diyet) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 Tatlı kaşığı Chia
• 2 Tatlı kaşığı Yulaf
• 1 Yumurta
• 1 Çorba kaşığı sıvı yağ (ben zeytinyağı kullandım)
• Tuz

Chialı Yulaflı Yumurta (Diyet) Tarifi'nin Yapılışı

Bu tarifi yaptığımdan beri ciddi zayıfladığımı fark ettim 4 buçuk kilo verdim 🤩Sadece bu tarifle değil tabi ki yediklerime de dikkat ettim bu tarif dışında ama inanın o kadar doyurucu ki sabah ekmek yemenize bile gerek kalmıyor 😍 ayrıca içindeki chia tohumunu jel gibi olduğunda tüketemiyorum ve böyle hiç fark etmiyorsunuz. Faydalarını anlatmama gerek yok herhalde bi ara araştırın muhteşem bir şey gelelim tarifimize 😄

1. Bir kaseye bütün malzemeleri koyup güzelce karışmasını sağlayalım.
2. Orta boy bir tavaya sıvı yağı koyduktan sonra kısık ateşte ocakta pişiriyoruz işte bu kadar. 😄

Bol bol kilo vermek dileğiyle 🙏🏻Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 😊