Diyet Akşam Yemeği

Diyet Akşam Yemeği Tarifi'nin Malzemeleri

Mercimek çorbası için;

• 1 çay bardağı kırmızı mercimek
• 1 adet kuru soğan
• 1 tatlı kaşığı domates salçası
• 1 tatlı kaşığı tatlı acı biber (olmasa da olur)
• pul biber, karabiber, nane, tuz
• 2 su bardağı su (katı olursa azcık daha dilediğiniz kadar sıcak su dokun)

Tavuk için;

• Haşlanmış tavuk
• Tuz, pul biber ve 1 çay kaşığı köri

Salata için;

• 2 yaprak kıvırcık (dilediğiniz kadar)
• 1 dal maydanoz ve dereotu
• 1 salatalık
• Sodalı ayran

Diyet Akşam Yemeği Tarifi'nin Yapılışı

Şimdi size en kalorisiz yemeği açıklıyorum. Mutlaka yapın en kalorisiz 🤗

1. Şimdi mercimek çorbasını hepsini tek tek tencereye koyuyoruz. Hepsini tarifte belirttiğim gibi yapın.
2. Sonra kaynamasına bırakın. Sonra blendırle geçirin. Katı olursa sıcak su daha ekleyip, kaynatabilirsiniz.
3. Tavukları da didik didik ince ince ayırın. Ondan sonra domates sosu koyun. Ayırdığınız tavukları koyun. İyicene karıştırın.
4. Pul biber, tuz, ve 1 çay kaşığı köri ekleyin. İyicene karıştırın. Sıcak olduğunda alın. (ben önceden haşlayıp bir kap içerisinde didikledim ve dolaba koydum önceden haşlanmış tavuğunuz varsa da olur)

Sonra salata yapın ve sodalı ayran ❤❤